何宁国家女子体操队队员，2006年正式担任中国女子体操队副队长，多次在重要时刻稳定军心，体操世界冠军、女子全能冠军。获得冠军荣誉12次，亚军荣誉13次，季军荣誉4次。在丹麦世锦赛前，教练组根据一年来的国际国内大赛，将何宁选拔进入最终的阵容，预赛中何宁四项中有三项打头阵，以百分之百的成功率稳定军心，女团决赛中何宁再上两项，全部成功，为女团致胜立下大功。

冠军时刻

2006年亚洲体操锦标赛高低杠、平衡木、自由操和团体冠军

2006年第39届体操世锦赛团体冠军

2006年奥胡斯世界体操锦标赛团体冠军

2006年多哈亚运会团体、个人全能冠军

2008年世界杯斯图加特站高低杠冠军

2008年瑞士杯体操赛冠军

2009年全国体操锦标赛个人全能冠军

2009年贝尔格莱德世界大学生运动会冠军

高光时刻

2005年十运会女子体操高低杠季军

2006年全国体操锦标赛团体亚军

2006年第十五届多哈亚运会女子高低杠亚军

2007年全国体操锦标赛个人全能季军

2007年斯图加特世界体操锦标赛团体亚军

2007年全国体操冠军赛全能亚军、自由操亚军

2008年全国体操冠军赛高低杠亚军

2009年特雷维索杯体操邀请赛个人全能亚军

2009年全国体操锦标赛团体亚军，高低杠季军

2009年贝尔格莱德世界大学生运动会个人全能、平衡木亚军，高低杠季军

2009年世界大学生运动会个人全能亚军

2010年全国体操锦标赛团体亚军

2011年全国体操锦标赛团体亚军