前几天赵又廷在微博上代替自己老婆高圆圆发生，正式官宣已经怀孕了。 顿时网上一阵惊喜，除了网友们纷纷送去祝福之外，高圆圆的闺蜜贾静雯也迫不及待的表示终于可以分享育儿经了。

已经是三个孩子的妈了，44岁的贾静雯不仅在育儿方面有丰富的经验，在保养上也确实很有自己的独特之道。扎上麻花辫的样子看上去就像是刚二十出头的新手妈妈。

这张对比照相距已经有17年了，她们在拍《倚天屠龙记》时候的少女模样，到现在依旧没有改变，都是被时间善待了的人。

前段时间怀着二胎的胡杏儿在微博上大胆晒出了自己独家的孕照，40岁的她，每张都让人觉得惊艳。

那么高龄怀孕的她们是怎么做到长胎不长肉的呢？

贾静雯之前有接受过一段采访，她说即使是到了预产期，也依然会在教练的指导下每天进行适量运动。进行适度适量的运动，不仅有助于保持孕妇身材，还有利于孕妇生产以及宝宝健康成长。

同样还有43岁的蒋勤勤，去年怀了二胎，当时肚子已经非常大了，但四肢依旧很纤细。

44岁怀孕的刘若英，也是每天用瑜伽让自己的身体保持最佳状态。

同样的还有之前怀孕的杨幂，陈意涵等，杨幂孕期运动方式据说就是经常走动，轻运动。陈意涵就更不用说，运动达人一个。适度适量的运动不仅有助于孕妇生产以及帮助宝宝健康成长，也是保持身材以及产后恢复的最有效的方式之一。

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