1987年考入中国传媒大学播音系。 

1991年，进入中央电视台做编导。

1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。

1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。

2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。

2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。

2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。2008年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。

2009年，出版自传《咏远有李》。 2013年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。

2011年，主持2011年中央电视台春节联欢晚会；3月21日，与王冠主持央视综艺频道的娱乐互动点歌节目《向幸福出发》。
2012年12月31日，与陈鲁豫、柳岩、周群合作主持安徽卫视电视剧评选活动《国剧盛典》。
2013年与林志颖、乐嘉在安徽卫视共同担任《超级演说家》第二导师；10月与金星搭档主持河北卫视互动类综艺节目《我知女人心》。
2015年1月4日，担任北京卫视生活服务类节目《全是你的》主持人；同年1月16日，主持辽宁卫视历史揭秘类栏目《绝密往事》；7月，主持山东卫视传统文化传扬节目《我是先生》。

2016年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。